Lo stress è una condizione che tutti conosciamo più che bene. Le cause possono essere di varia tipologia, ma a quanto pare è soprattutto lo stress da lavoro quello più diffuso nella nostra epoca contemporanea. Tra i consigli per combattere lo stress troviamo meditazione, esercizi di respirazione, massaggi, sana alimentazione ed attività fisica. Può essere…
Come combattere lo stress: indicazioni utili e consigli
Secondo la più accettata definizione di stress, questo è una reazione del nostro organismo ad una pressione sentita come eccessiva. Le cause possono essere di varia tipologia, cambiamenti da dover affrontare, malattie, fine di una relazione affettiva, eventi imprevisti, un eccessivo carico di responsabilità sul posto di lavoro. Ovviamente per combattere lo stress è necessario…
Capannoni industriali e temperature basse in inverno
Uno dei problemi che tipicamente è chiamato ad affrontare chi gestisce un capannone industriale, o comunque grande ambiente di lavoro, è quello della temperatura dei locali durante la stagione invernale. Nei mesi più freddi infatti è possibile che le temperature all’interno del capannone scendano di sino a raggiungere livelli che impediscono ai dipendenti di poter…
Adottare un animale? 5 precauzioni da seguire
Stai pensando di adottare un animale ma non sai come comportarti? Oggi vogliamo mostrarti 5 precauzioni che ti torneranno utili nella convivenza con i gatti. 1. Cose da sapere sul gatto e sulla sua adozione Adottare un gatto o un gattino, ma anche qualunque altro animale, comporta un impegno serio a carico di chi adotta….
Chirurgia refrattiva: incoraggianti risultati con le nuove tecnologie laser
Per chirurgia refrattiva si intende l’insieme di varie tecniche laser utilizzate per migliorare e addirittura risolvere completamente i principali difetti visivi o patologie particolari che colpiscono la superficie dell’occhio. I principali difetti visivi che possono essere corretti con la chirurgia refrattiva sono la miopia, l’astigmatismo, l’ipermetropia e in alcuni casi anche la presbiopia. I soggetti…
Quante soluzioni utili per proteggersi dallo spam! Ecco come trovare la migliore
Stai cercando un programma che ti aiuti a difenderti dallo spam e da tutti i pericoli che ne possono derivare? Per fortuna il web è pieno di soluzioni che fanno al caso tuo: una delle più interessanti, per esempio, è MailWasher. Si tratta di un software che è nato in un primo momento come freeware…
Storytelling: cosa rende una storia coinvolgente
Anche se si parla di marketing, di storie raccontate per la promozione di aziende, è opportuno rifarsi alle tappe che hanno portato allo sviluppo delle tecniche e modalità narrative. Alla tecnica del racconto. A maggior ragione se si opera in ambito aziendale con strumenti orientati al video marketing Originariamente la narrazione avveniva oralmente. Grazie a…
La sfida dell’invecchiamento e le strutture assistenziali in Italia
Recenti studi demografici mostrano che il progressivo invecchiamento della popolazione sta trasformando la nostra società. L’Istat stima che entro il 2050 la quota over 65 rappresenterà un quarto dell’intera popolazione italiana. Si tratta di un trend generalizzato per gran parte dei paesi europei, ma in Italia la transizione appare particolarmente accentuata e rapida. La portata…
Come si sta evolvendo il Digital Marketing in Italia
Al giorno d’oggi è ormai diventato molto più chiaro agli imprenditori e alle persone comuni quanto sia importante il Digital Marketing, o quello che viene anche chiamato Web marketing. Se, in passato, si credeva fosse qualcosa di superfluo o comunque non determinante ai fini del successo dell’azienda, oggi invece si è riusciti ad arrivare a…
Video marketing: strumenti per la video promozione
Il video marketing richiede l’analisi delle necessità del committente. Solo successivamente si procede con l’individuazione degli obiettivi e ancora più in seguito si può passare alla produzione dei video. Si tratta di fasi preliminari indispensabili nel caso di produzioni finalizzate alla presentazione e alla promozione aziendale. Analisi dei bisogni di un’azienda Per una corretta analisi…
Come guardare tutte le serie di Netflix che vuoi, anche se bloccate
Il servizio di streaming più noto al mondo è ormai Netflix. Si tratta di un servizio che ha raggiunto oltre 200 milioni di iscritti e che viene utilizzato moltissimo anche in Italia. Quello che, però, forse non saprai è che Netflix pone una serie di limitazioni in base al Paese di appartenenza: parliamo di contenuti,…
Strategie di vendita, quanto è importante la comunicazione visiva?
Comunicazione e strategie di marketing sono indispensabili per aumentare il fatturato e l’interesse di nuovi clienti. Nel mondo di oggi non consentito non considerare l’importanza di una comunicazione visiva, immediata e di grande impatto. Quando viene utilizzata in una maniera corretta si trasforma in tecnica pubblicitaria adatta a tutti, divertente e mai invasiva. È opportuno…
Facciamo chiarezza sui dolori alla colonna cervicale
Sarà capitato a chiunque, in un momento o nell’altro, di avere dei fastidi a livello della regione cervicale: il termine tecnico per questi dolori è cervicalgia. Questi fastidi possono essere di entità, durata ed estensione anche molto diversi tra loro, andando da situazioni di lieve dolore nei movimenti estremi sino ad un vero e proprio…
Natale, la magia cresce preparando gli addobbi
Lo sapete che gli appassionati del Natale cominciano a pensare ad addobbi e decorazioni già durante l’estate? Ebbene sì, nonostante fuori ci sia sole e caldo, c’è chi pensa all’albero, alle luci, alle ghirlande. E al protagonista indiscusso: Babbo Natale. Non c’è immagine più iconica del vecchio rubicondo dal pancione in giacca rossa, magari…
Come scegliere il profumo: alcuni suggerimenti
Scegliere un profumo non è per nulla semplice. Ci sono molti fattori da considerare che ne determinano la piacevolezza sia per chi lo indossa che per chi lo percepisce vicino a noi. Ecco, dunque, che qua vogliamo dare alcune indicazioni che possano aiutare nella scelta del proprio profumo. Scegliere il profumo secondo la personalità L’olfatto…
Meglio lavatrice slim o normale?
Scegliere la lavatrice più adatta alle proprie esigenze può non essere così semplice come sembra, perché il mercato propone tanti modelli ognuno con caratteristiche e funzioni specifiche, a partire dalle dimensioni. È meglio una lavatrice slim o normale? Andiamo a vedere in questa guida tutti i pro e i contro dei due modelli e a…
Come cambiare casa facilmente e con zero stress
Sarà capitato almeno una volta nella vita di essersi trovati nella situazione di chiedersi come cambiare casa facilmente e senza stress. Il primo pensiero, di solito, è che è più facile a dirsi che a farsi. Ma è proprio così? Per rispondere dobbiamo essere chiari: di sicuro cambiare casa porta con sé novità e mutamenti…
Carta da parati per il bagno: ecco come sceglierla
Il bagno è una delle stanze più pratiche e funzionali della casa. È un ambiente in cui però non riusciamo sempre a trovare gli arredi giusti per renderlo anche stiloso. Capita di affidarsi sempre ai soliti colori, nuance che oscillano dal bianco all’azzurro o al massimo un verde luminoso, ma non andiamo mai oltre come…
5 esperienze di viaggio da fare almeno una volta nella vita
Non c’è niente di meglio di prenotare un viaggio per una meta esotica o una località italiana. Nulla ci rilassa di più di occhieggiare le ferie sul calendario, farci conquistare dalla frenesia della valigia, dell’organizzazione della vacanza. Tuttavia, dando uno sguardo al nostro meraviglioso pianeta, abbiamo deciso di approfondire le 5 esperienze di viaggio da…
Invecchiamento precoce: cos’è e l’importanza dell’alimentazione
Invecchiare è un processo normale e fisiologico, che tuttavia può essere accelerato da alcuni fattori: quando ciò avviene, si parla di invecchiamento precoce. Avere una pelle giovane e fresca è l’obiettivo di tante donne, che ricercano un modo per essere belle in modo naturale. Quali sono i motivi per cui la formazione di rughe viene…
Ansia ed insonnia: meglio farmaci o rimedi naturali?
Ansia ed insonnia due disturbi correlati che si auto alimentano L’ansia è considerata il disturbo moderno: non è altro che una risposta emotiva di adattamento a stimoli esterni che il nostro cervello percepisce come pericoli a cui non abbiamo capacità di reazione. Questo disturbo può esser causato da 3 principali fattori: Ereditario, poiché da ricerche…
Sicurezza dei bambini dentro e fuori casa: quali strumenti adottare?
I bambini devono essere al sicuro dentro e fuori casa, adottando tutti gli strumenti necessari al fine che non accada loro nulla. Ci sono degli accorgimenti, delle attenzioni e delle soluzioni che si possono trovare per agevolare questo arduo compito. I bambini sono imprevedibili e per questo motivo la prevenzione non è mai troppa: occorre…
Scopriamo il ruolo prezioso dei fermenti lattici probiotici
In caso di squilibri intestinali o per contribuire a conservare il benessere intestinale, entrano in gioco i fermenti lattici ad azione probiotica. Si tratta di batteri “buoni” i quali, ingeriti per bocca, svolgono funzioni benefiche per il nostro intestino e il nostro organismo. Vediamo insieme come i fermenti lattici probiotici possano contribuire all’equilibrio della flora…
Come gestire la gelosia e vivere più sereni
I film romantici, i romanzi, persino alcune canzoni ci hanno insegnato che la gelosia è segno di un grande amore, di passione e desiderio dell’altro. Spesso, proprio per questo motivo la gelosia viene accettata e tollerata nella nostra società. Questa, però, è una convinzione errata nella maggioranza dei casi. L’innescarsi di un sentimento di gelosia…